Adventas be šaldytuvo

saldytuvasNieko originalaus nepasakysiu, bet priėjau iki to, kad ant šaldytuvo pasikabinau sau pamokslą. Trumpą, tikslų ir be gailesčio.

Pripažįstu savo silpnumą, nes visada tyliai šaipydavausi iš tų, kurios ant šaldytuvo lipindavo nuorodas – nevalgyti, nevarstyti, neieškoti ko nereikia. Laba diena, įsijungiu į šį klubą, nes esu iš tų, kurioms pirmiausia reikia santarvės su savimi.

Mano protinga pusseserė Ramunė visada sako – sunkiausia susitarti su savimi, jei tai pavyks, jūra – iki kelių.

Tai štai radau tinkamą progą tartis su savimi Advento išvakarėse, kai mėnesį iki Kalėdų reikia sėdėti tyliai, nesismaginti, nesmaguriauti ir laikytis krikščioniško saiko principų.

Šiandien apie tai pasikalbėjau su savimi. Labai griežtai ir įsakmiu tonu. Kad nebūtų kaip tame anekdote, kai moteriškė priklijavo prie šaldytuvo lipduką – nuo ryt laikytis dietos. Ir kaskart prie jo prieidama, palaimingai atsidusdavo, gerai, kad nuo ryt…
Bet man jau ir tai nejuokinga.

Todėl savo Advento manifestą pasiskelbiu be graužaties viešiau nei šaldytuvo durys. Taigi:

12.01-12.25

1. Be saldumynų.
( net jei „Maxima“ nukainuos „Sostinės“ saldainius 30 proc., pro juos praeisiu kaip pro tuščią vietą)
2. Be maisto po 20.00 val.
( net jei silpnumo akimirką labai norėsis pažiūrėti ko dar yra šaldytuve)
3. Maitintis tris kartus per dieną.
( jokių iliuzijų, kad tarp pagrindinių patiekalų galima užkasti kažko „mažiuko“. Kaip sako prancūzai, pavakariai – tik vaikams)
4. Nevalginėti tarp pagrindinių patiekalų.
( jokių kavų su reikalais ir be reikalų, jokių riešutų automobilyje, jokių obuolių kai nesirašo tekstai, jokių nukrypimų nuo mitybos režimo)
5. Vieno valgio porcija – sauja, na gal dvi, bet be kaupo.
(jokių iliuzijų, kad kalnas salotų nepadarys nieko blogo)
6. Iki 8 stiklinių vandens per dieną.
(ne vyno taurė, ne kava, ne arbata, tik vanduo)

Ir tai truks tik tris gruodžio savaites. Po to, sakoma, susiformuos kiti įgūdžiai… Pradedu formuoti!

Advertisements

6 thoughts on “Adventas be šaldytuvo

  1. Jurate December 1, 2014 / 8:52 am

    labai gera ideja 🙂 gal ir as pabandysiu ( gal… neprizadu ) sekmes laikantis Advento rezimo 🙂

    Like

  2. Lyja December 1, 2014 / 1:26 pm

    Kaip aš suprantu:) Ypač dėl “Sostinės” saldainių. Visa kita irgi labai pažįstama. Nors copy/paste/print ir ant šaldytuvo!

    Like

  3. Indre December 1, 2014 / 2:08 pm

    Jungiuosi!!!!!!!!

    Like

  4. keresku December 2, 2014 / 4:31 pm

    Uhūūū, su Sostinės saldainiais tai čia stipriai 😊

    Like

  5. Vasara April 15, 2015 / 12:50 pm

    Šiek tiek pavėluotai atradau šį straipsnį, bet vis tiek manau tai aktualu visais metų laikais.. Viskas puiku, tik man skaitant dietologų ir šiaip rekomenduojamus “valgiaraščius” kyla klausimas: tai kada suvalgyti tas 5-7 rekomenduojamas PSO vaisių ir daržovių porcijas? Su daržovėmis tai ok, galima prie pagrindinio patiekalo (nors vėlgi kaip tos 7 porcijos įtilptų į saują? o juk dar norisi/reikia kruopų ar mėsos gabaliuko) . Bet vaisius vieni rekomenduoja išvis atskirai valgyti kaip užkandį (ir tik 1 vaisių ar jo pusę) tarp pagrindinių valgymų, kiti (tarkim, prancūzai) po pagrindinio valgymo kaip desertą, dar ryte prie pusryčių, bet vis tiek sumoje gaunasi tik 1-2 vaisiai per dieną (ir dar rekomenduojama juos valgyti tik pirmoje dienos pusėje). Žodžiu, painiava…

    Like

    • violetalisa April 15, 2015 / 5:44 pm

      Jūs teisi ir nėra kuo abejoti 🙂
      Jei atrandate mitybos rekomendacijose painiavos, vadinasi, domitės, rūpinatės ir žiūrit ką ir kiek dedate į burną.
      O tai juk ir yra svarbiausia 🙂

      Like

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s